Piept de curcan cu capere și broccoli – o rețetă delicioasă și sănătoasă, perfectă pentru un prânz sau o cină hrănitoare! Pieptul de curcan, gătit într-un sos de ulei și unt, este aromatizat cu capere și lămâie, iar alături de broccoli proaspăt, acest preparat devine o alegere ideală pentru cei care vor o masă ușoară, dar plină de nutrienți. Un mix echilibrat de proteine și vitamine, perfect pentru o dietă sănătoasă și echilibrată.

Ingrediente:

• Piept de curcan

• Ulei

• Sare

• Lămâie

• Capere

• Unt

• Broccoli

   Valori nutriționale pentru 100 g de piept de curcan cu capere și broccoli:

  • Calorii: ~150 kcal

  • Proteine: ~20 g

  • Grăsimi: ~7 g

  • Carbohidrați: ~3 g